cos na

a na jakie aminokwasy patrzeć w białku (których powinno być najwięcej?). I dlaczego np. MUTANT MASS jest droższy prawie 2x od innych gainerów? ma coś czego inne nie mają?

ale jeżeli bedę robił dużo ćwiczeń na przedramiona to na pewno to poskutkuje...?? uginająć nadgarstki nachwytem czuje jak coś przeskakuje mi w stawie...a rozgrzewam sie dobrze przed treningiem

nie w niczym. Ja na 200 miałem rok temu 24,5 czy coś takiego ale mam nadzieje, że sie poprawie bo pojutrze biegamy znowu

[...] meczysz, Twoje zasoby energii ulegaja degradacji to w tedy myslalbym nad zmiana dyscypliny w ktorej mozesz stac sie lepszy. Dzisiaj mamy tak rozwiniety doping ze kazdy zdrowy czlowiek jest w stanie z siebie zrobic dosc dobrego atlete , sek w tym aby to uczynic za pomoca michy i treningu , jesli cos osiagniemy mozemy mowic o predyspozycjach. zdr.

wogóle nie dawaj nolvy jedz mete a jak zacznie się coś dziac niepokojącego to wtedy przyatakuj edit: co do swędzenia to miałem w 2 tyg jakoś na mecie i enanie, ale po paru dniach przeszło samo i wszystko si Zmieniony przez - imp0 w dniu 2009-06-14 10:56:48

a moze cos takiego: Sniadanie: jajecznica z 3 jaj ,zupa mleczna ,jablko B=ok 20-30g WW=ok 60g II sniadanie 6kanapek z piersia z kurczaka(ewentualnie z szynka)+ np ogorek lub pomidor B=ok 20g WW=ok 60-70g po treningu Obiad 200g piersi z kurczaka+100g ryzu+25g oliwy z oliwek B=ok 45g WW=ok 70g taki jakby podwieczorek:100g slonecznika,100g [...]

[...] a nawet do takiego statusu duzo brakuje i nie jeden mnie za nia zjedzie ale rozpisalem ją na miare mozliwosci autora,gdyz mialem podobne problemy i dalej owe wystepują i cos zawsze trzeba wykombinowac zeby ta daną liczbe bialka i wegli osiagnąć. Chleb moze byc w sumie bo i tak idealna ona nie jest a ten ,,podwieczorek" to moze byc w [...]

To nie wiedziałem że mięśnie brzucha można rozwinąć poprzez MC czy wyciskania różnego rodzaju. Oczywiście mięśnie brzucha pracują w tych niektórych ćwiczeniach ale nie na tyle żeby to coś dało dla rozwoju tych mięsni......, no chyba że sie myle.

INTERESUJE MNIE COŚ CO JEST TANIE DOBRE I NA DŁUGO STARCZY OBOJĘTNIE CO

Tylko nie wiem jak zadysponować tymi środkami bo do laboratorium nie mam czasu zbytnio w tym tyg. się wybrać i wgl. a jak coś to mam na stanie jeszcze clena może ten środek wspomógł by to jakoś?

jak Twoja partnerka nie ma co robic rano...to niech zrobi pranie i obiad Ci ugotuje, bo z ankietą taki regulamin, żeby ci coś pisać jak co brać, masz badania? Nie masz pewnie. To jutro testosteron całkowity estradiol prolaktyna lh fsh. Zioekt, wychodzisz na szowinistę :-). A tak w ogóle, to fajny tytuł tematu... autorowi plus za kreatywność.

spojrzy na moje plecy (po ostatnim cyklu są tragiczne) wytłumaczy mi czy robiłem coś źle jak tak to co, czy po prostu mam takie geny i nie mogę nic w siebie bić Jakie masz konkretnie problemy?

spojrzy na moje plecy (po ostatnim cyklu są tragiczne) wytłumaczy mi czy robiłem coś źle jak tak to co, czy po prostu mam takie geny i nie mogę nic w siebie bić Jakie masz konkretnie problemy? To nie moja fota-znaleziona w necie no ale mam mniej więcej takie plecy http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1901fe74d46242fdbee9d1de2b2166f8.JPG

jak masz już brac to wez tak żeby coś z tego było Kiedyś po operacji sam byłem przez 6 miesiecy na testosteronie+t3 bez treningu, u mnie wyglądało to tak 250mg c7d i T3 12,5 do 25mg. Jaki tego cel testosteron lepsze samopoczucie a t3 słaba dieta (morfina,doreta,metypred,antybiotyk) Może dla kogoś to głupota dla mnie to madre podejście fajnie sie [...]

teraz zobaczyłem w ankiete Faktycznie e-lite dobrze pisze z T3 Ty nie masz diety, u mnie brak diety to tak jak dla wiekszości dieta bo nawyki sie wyrabia przez lata Masz dużo tłuszczu a wagowo 80kg, zacznij jeść zdrowiej masz sezon na owoce warzywa, sałatki, koktajle idealny okres aby coś zmienić nawet spacery czy rower I co znaczy nie mam siły [...]

wiem, jednak mam juz na stanie produkt wiec chciałbym go jakoś mądrze spożytkować hehe. Doradzisz coś ? :)

no ale jak ktos dostaje taki cios w szczenke i jeden zasypia na pare minut a drugi wstaje zaraz to chyba cos znaczy

nie chce mi sie pisac poprawnie, jakie to ma znacznenie. jak cos mozesz dodac to wal, inaczej siedz cicho boxerkokser, ma znaczenie. Nikomu sie nie chce rozkminiać, co autor ma na myśli, więc pisz poprawną polszczyzną. A jak nie, to mogę załawtić Tobie siedzenie cicho.

[...] wiec nie wiem do konca ale podobno troszku kopie) + Magnez w duzych ilosciach + dobre bialeczko.Co do zestawu ktory wymieniles asmi uwazam ze jak jestes poczatkujacy to cos Ci da ale na pewno troszku mniej niz Ryboza + kreatyna HDT (mialem z nia juz 2 cykle kiedys ale bez rybozy) ale uwazam ze ryboza z olimpu powinna byc ok.Popieram tez [...]

na cykl chce przeznaczyc do 300 zł, czytalem ze KO ma lepszy skald od XP...teraz jade nitrobolon i mega masa jak skoncze chce kupic cos mocniejszego, tzn ko... ad 1 - Xp jest o wiele lepsze od KO, ktos glupote ******lnal ad 2 - nie ryzykowalbym cyklu poniewaz .. nie wiem czy jestes na bierzaco ale KO i CP zostaly wycofane ze sprzedazy...maja sie [...]